Salute e benessere

La sindrome di Down è una condizione in cui una persona… ha un cromosoma in più. I cromosomi sono piccoli “pacchetti” di geni nel corpo, che determinano come il corpo di un bambino si forma durante la gravidanza e come il corpo del bambino funziona mentre cresce nell’utero e dopo la nascita. In genere, un bambino nasce con 46 cromosomi, ma i bambini con la sindrome di Down hanno una copia in più di uno di questi cromosomi, il cromosoma 21. Un termine medico per indicare la presenza di una copia in più di un cromosoma è “trisomia”. La sindrome di Down viene anche chiamata Trisomia 21. Questa copia in più cambia il modo in cui il corpo e il cervello del bambino si sviluppano, il che può causare sfide sia mentali che fisiche per il bambino.

Un’addominoplastica è una procedura che appiattisce l’addome rimuovendo il grasso e la pelle in eccesso e stringendo i muscoli della parete addominale. L’addominoplastica può essere pensata come una procedura “mini” o più complessa a seconda della quantità di pelle e grasso. È importante istruirsi, analizzare a fondo la propria situazione e prendere il tempo necessario per arrivare a una decisione finale. La procedura non dovrebbe essere usata come alternativa alla perdita di peso.

Un’addominoplastica è adatta sia agli uomini che alle donne che sono in buona salute generale e hanno un peso stabile. Non dovrebbe in ogni caso essere confusa con una liposuzione (la chirurgia estetica utilizzata per rimuovere i depositi di grasso), anche se il chirurgo può scegliere di eseguire una liposuzione come parte di un’addominoplastica.

Le donne che hanno muscoli e pelle stirati dopo diverse gravidanze possono ad esempio trovare la procedura utile per stringere quei muscoli e ridurre quella pelle. Un’addominoplastica è anche un’alternativa per uomini o donne che erano obesi a un certo punto della loro vita e hanno perso peso significativo, ma hanno ancora eccessivi depositi di grasso o pelle lenta nella zona addominale.

Una recente ricerca britannica ha unito i dati di 17 studi, che includevano i dati di 562.445 partecipanti e 36.727 eventi cardiovascolari maggiori, per valutare il legame con il rischio di malattie cardiovascolari dell’assunzione di cibo fritto. Gli studiosi hanno anche raccolto i dati di sei studi, che hanno coinvolto 754.873 partecipanti e 85.906 morti, per cercare associazioni tra cibo fritto e mortalità.

I ricercatori hanno così scoperto che, rispetto agli intervistati che mangiavano meno cibo fritto, quelli che ne mangiavano di più avevano un rischio aumentato del 28% di eventi cardiovascolari maggiori, un rischio aumentato del 22% di malattia coronarica e un rischio aumentato del 37% di insufficienza cardiaca.

Un gruppo di ricercatori dell’Inghilterra ha sospettato che i giovani adolescenti che stavano studiando a distanza a causa della pandemia COVID-19 potessero sentire più ansia. Il team di studiosi ha dunque ragionato sul fatto che molti adolescenti si sarebbero preoccupati che amici e familiari si ammalassero. E, inoltre, avrebbero avuto meno sostegno sociale a causa dell’isolamento a casa.

Quando hanno condotto un sondaggio, tuttavia, quello che hanno trovato è stato sorprendente: gli studenti erano in realtà meno ansiosi. Inoltre, stavano sperimentando altri benefici, come una maggiore sensazione di benessere e un maggiore legame con la scuola.

Lo studio, condotto da ricercatori dell’Università di Bristol, si è avvalso di uno studio già in corso sull’uso dei social media e sulla salute mentale degli adolescenti. I partecipanti avevano già fatto un’indagine di base prima della pandemia dell’ottobre 2019.

Il diabete di tipo 2 rappresenta circa l’85 – 90 per cento del diabete in persone di età superiore ai 30 anni. In precedenza si chiamava diabete non insulino-dipendente o ad insorgenza adulta. La maggior parte delle persone con diabete di tipo 2 sono in sovrappeso o obese, e tanto basta per collegare le due condizioni in modo abbastanza stretto.

Per le persone con questo tipo di diabete, l’assenza totale di insulina non è il vero problema. Il problema è piuttosto che il corpo non produce abbastanza insulina per soddisfare le sue esigenze e l’insulina non funziona normalmente per controllare i livelli di glucosio. Questa condizione è chiamata “resistenza all’insulina” e porta all’iperglicemia.

Il diabete di tipo 1 non è il tipo di diabete più diffuso: si verifica infatti in 1 persona su 10 affette dalla condizione di diabete. Ma con quali caratteristiche? E quali ripercussioni per la propria salute?

In estrema sintesi, negli individui che sono affetti da diabete di tipo 1, il pancreas produce poca o nessuna insulina. Per controllare la glicemia, l’insulina deve dunque essere assunta appositamente nelle giuste quantità. La maggior parte delle persone il cui diabete viene diagnosticato prima dei 30 anni hanno il tipo insulino-dipendente, o diabete mellito o diabete giovanile.

Il diabete di tipo 1 colpisce entrambi i sessi in egual misura. Nella maggior parte dei casi è dovuto ad una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario dell’organismo attacca e distrugge le cellule beta produttrici di insulina nel pancreas. Questo tipo di diabete si sviluppa comunemente nell’infanzia, ma può verificarsi a qualsiasi età. Può svilupparsi inosservato per diversi anni e poi diventare improvvisamente evidente, spesso dopo una malattia.

Il diabete mellito è un disturbo del metabolismo, ovvero il modo in cui il corpo usa il cibo digerito per l’energia e per lo sviluppo. L’origine del nome “diabete mellito” è greca e si riferisce a dolcezza o miele (mellito) che passa attraverso (diabete). Dopo un pasto, il cibo viene scomposto in forme più semplici e assorbito dal corpo. Zuccheri semplici, aminoacidi e acidi grassi sono utilizzati dal corpo o convertiti dal fegato in zucchero (glucosio), il combustibile preferito che il corpo brucia per l’energia.

Per le cellule di utilizzare questa forma di zucchero, l’insulina – un ormone che viene prodotto dal pancreas – deve “sbloccare” le cellule per permettere al glucosio di entrare. Il pancreas, un organo lungo e sottile che è più o meno delle dimensioni di una mano, si trova dietro lo stomaco. Normalmente il pancreas produce la giusta quantità d’insulina per accogliere la quantità di zucchero che si trova nel sangue.

La misurazione della pressione sanguigna è una operazione fondamentale per potersi assicurare il monitoraggio di una delle funzionalità più importanti nel proprio corpo. Ma come si fa?

Iniziamo subito con il ricordare che la pressione sanguigna è la forza che il sangue esercita sulle pareti dell’arteria mentre il cuore la pompa attraverso il corpo. La quantità di forza necessaria per poter realizzare questa attività dipende da vari fattori, tra cui la flessibilità o la durezza del cuore che pompa e il volume del sangue che pompa.

Un altro fattore è la quantità di resistenza che il sangue incontra nelle arterie – più spesso il sangue è intasato, e maggiore è la resistenza che incontra. L’elasticità delle arterie ha anche un ruolo nella pressione sanguigna. Meno le arterie sono elastiche, meno si espandono sotto la forza del battito cardiaco e più alta è la resistenza.

Gli asparagi forniscono una serie di importanti nutrienti e di benefici per la salute.

Gli asparagi sono una verdura versatile, ricca di vantaggi, che può essere servita come contorno gustoso o come ingrediente principale di un piatto principale.

“L’asparago ha un sapore dolce ed è più che delizioso”, afferma Lana Nasrallah, una dietista clinica della UNC Health Care, un sistema di assistenza sanitaria integrato senza scopo di lucro con sede a Chapel Hill, North Carolina. Oltre ad essere gustoso, l’ortaggio fornisce una ricchezza di benefici per la salute. Gli asparagi sono particolarmente buoni per la salute digestiva e cardiovascolare e hanno nutrienti che aiutano a scongiurare malattie croniche come il cancro e le malattie cardiache.

Rafforzare il proprio sistema immunitario a tavola è semplice, gustoso e molto efficace. Proprio per questo motivo abbiamo individuato 3 cibi da includere nella tua dieta, per poter generare immediati benefici per il tuo organismo.

Il primo sono le mandorle. Le mandorle non salate sono infatti una delle cose migliori da tenere in casa per uno spuntino veloce che stimola il sistema immunitario. Sono ricche di vitamina E, che le ricerche ci suggeriscono essere importante per mantenere in forma il sistema immunitario, soprattutto con l’avanzare dell’età. La vitamina E è infatti un potente antiossidante di cui il nostro sistema immunitario ha bisogno per funzionare correttamente.