Regole per una pelle più in forma: prova a trattarla bene!

Vuoi avere una pelle più sana e più in forma? Allora inizia ad essere gentile con lei, evitando di pensare che la tua “superficie” esteriore sia resistente e in grado di autoripararsi. O, ancora peggio, che si possa essere piuttosto decisi e irruenti nei suoi confronti: se ad esempio hai l’abitudine di strofinare la tua faccia per renderla pulita… dovresti interrompere quella stessa abitudine stasera. Uno dei più grandi colpevoli nascosti dei problemi della pelle è infatti quello di lavorare con forza e troppo duramente su di essa.

Qualche esempio? L’uso di troppi prodotti o il lavaggio eccessivo portano a un aumento dell’infiammazione microscopica che può effettivamente gonfiare la superficie della pelle, ostruendo i pori e aumentando le imperfezioni e gli arrossamenti. Tratta dunque sempre delicatamente la tua pelle e limitate l’esfoliazione una volta alla settimana, ovvero abbastanza per aiutare a rimuovere le vecchie cellule per far spazio alle nuove cellule della pelle.

Naturalmente, abbia anche cura di adeguare le cattive abitudini, eliminandole o contenendole. Una delle peggiori? È sicuramente il fumo.

Come se gli effetti cancerogeni della nicotina sulla tua salute non fossero abbastanza terrificanti, ecco un altro motivo per smettere di fumare per sempre:  la nicotina distrugge le sottostrutture della pelle lasciandola svogliata e spenta.

Insomma, quanto basta, forse, per poter disporre di alcuni buoni ragguagli per il tuo benessere. Prova a compiere qualche piccolo passo in avanti, cercando di iniziare abolendo qualsiasi cattiva abitudine – come quella del fumo, che sopra abbiamo avuto modo di riassumere – e idratando correttamente la tua pelle. Siamo certi che i buoni risultati non tarderanno ad arrivare!

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